Thẻ: Có Nên Xông Hơi Trước Khi Đi Ngủ

Xông hơi không chỉ đơn thuần là một liệu pháp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các chuyên gia đã đưa ra nhiều lý do để khuyến nghị việc xông hơi trước khi đi ngủ. Dưới đây là những…