Bạn đang xem: Cách làm món rau muống xào tỏi
Rau muống là thực phẩm thân cận với người Việt không chỉ là vị giá rẻ cùng có thể kết hợp nhiều nguyên liệu khác biệt. Hàm lượng chăm sóc hóa học cao trong nhiều loại rau xanh này phối kết hợp thuộc tỏi tạo nên dĩa thức nạp năng lượng không chỉ là ngon mà lại rất tốt mang lại khung hình. Cụ thể là hóa học sắt dồi dào góp tăng sắc tố với ngăn uống dự phòng thiếu thốn huyết. Và đặc biệt cung ứng triệu chứng căn bệnh tè con đường, hệ miễn kháng và những căn uống dịch mệt mỏi.
Rau muống xào tỏi vừa bắt mắt với màu xanh lá cây mướt lại còn giữ được độ giòn cùng mùi hương tỏi thơm nồng. Kết hợp thuộc dĩa giết mổ kho tàu tuyệt đơn giản là dĩa chao beo béo với chua sâu cay cay. Dân dã là vậy nhưng lại đảm bảo vết không bẩn nồi cơm trắng nhà của bạn luôn đấy.
Rau muống tải về cho phần rễ, đoạn già, lá hư, ngắt thành khúc nhỏ dại vừa bé dại. Ngâm với nước muối hạt trộn loãng vài ba phút để vứt bỏ hóa chất rồi rửa sạch sẽ 2-3 lần nước với để ráo.
Xem thêm: Kinh Nghiệm Đi Suối Khoáng Nóng Núi Thần Tài Đà Nẵng Nằm Ở Đâu
Bắt nồi nước bỏ vào 1 muỗng coffe muối, nước sôi cho rau xanh mkhi uống vào trụng. Thực hiện nay nhanh khô tay rồi vớt ra ngâm vào thau nước giá buốt 10 phút rồi vớt ra rổ. Cách này để giúp rau muống giòn với giữ lại được màu xanh dễ nhìn.
Cho chảo lên nhà bếp, làm cho nóng chảo, mang đến 2 muỗng nhỏ canh dầu ăn sâu vào, dầu nóng đến tỏi xay nhuyễn cùng tỏi lát vào. Khi tỏi xoàn mang lại rau xanh muống vô xào sinh hoạt lửa to, cho 2 thìa coffe gia vị hạt nêm, 1 muỗng coffe con đường vào đảo hồ hết tay. Tiếp tục thêm 2 muỗng coffe nước mắm nam ngư thuộc 1 muỗng nhỏ canh dầu hào vào trộn gần như rồi tắt nhà bếp.
